素食养生

 素食让我珍爱生命、珍惜生活

吃素,也是一个自我提升的过程。我发现,自己原来也可以挖掘出厨艺的。其实,我骨子里是一个缺乏自信的人,初到一个陌生的环境,我会变得拘谨,不敢说话。现在,我发现我能跟人主动聊素食话题,...
素食养生

时尚潮流健康的标志生活

近年来德国掀起生机饮食浪潮,越来越多追求完美身心健康的普通人,会在家里或到排毒中心作7~90天的清水或柠檬水的断食或蔬果汁断食,以达到自我净化排毒健身的目的。