以传播素食文化为核心,以倡导健康、环保、文明、慈悲为根本,传播新文明、心文化、高品质的生活美学,关注探索生命科学与心灵成长,将健康、事业、环保、文明带到世界每一个角落,愿人们有更好的未来。
荷兰豆170克,金针菇150克,红椒30克,生姜、盐、植物油适量,酱油2汤匙,金兰素蚝油半汤匙
炎炎夏季,吃饭都提不起精神。比起大鱼大肉,大家更青睐新鲜清爽的素味。其实素食也能让人食欲大开。
近年来德国掀起生机饮食浪潮,越来越多追求完美身心健康的普通人,会在家里或到排毒中心作7~90天的清水或柠檬水的断食或蔬果汁断食,以达到自我净化排毒健身的目的。
研究发现,那些从小吃素的孩子的发育速度和发育程度和吃肉的孩子一样好。家长需要注意的是,素食应该要平衡、种类丰富。
现在一些父母怀着望子成龙、望女成凤的目标, 极为关心孩子的营养。但又误以为只有多吃肉食、牛奶、鱼虾等才能使孩子的智力提高和身体强壮。然而,事实真是如此吗?
2015年,101岁的叶曼接受媒体采访时,看上去却只有80多岁,耳聪目明、精神矍铄。精神好的时候,还可以连续演讲两三个小时
水芹菜是一种水生保健蔬菜,生拌炒食皆可,且风味独特。水芹菜营养丰富,含有多种人体不可缺少的营养物质。
尊重生命是素食一个很重要的观念。任意伤生害命,都是欠缺尊重生命的行为。在国外这些年的所见所闻,让我对这个问题有了越来越多的思考。而引起这类思考的都是一些平平常常、不经意中的所见所闻。
腰果南瓜饭 主料: 南瓜、香菇、腰果、香芹末 调料: 盐、蘑菇精、五香粉、胡椒粉、酱油、
炎热的夏天由于气温过高,水份流失和上火十分常见,所以夏天要多吃清热祛暑的食物!