素食菜谱

素食菜谱--金针菇拌荷兰豆

荷兰豆170克,金针菇150克,红椒30克,生姜、盐、植物油适量,酱油2汤匙,金兰素蚝油半汤匙

适合夏季吃的几道素菜

炎炎夏季,吃饭都提不起精神。比起大鱼大肉,大家更青睐新鲜清爽的素味。其实素食也能让人食欲大开。

吃素

时尚潮流健康的标志生活

近年来德国掀起生机饮食浪潮,越来越多追求完美身心健康的普通人,会在家里或到排毒中心作7~90天的清水或柠檬水的断食或蔬果汁断食,以达到自我净化排毒健身的目的。

素食

 吃素是一个方法,来连接我们那颗慈悲的心。

研究发现,那些从小吃素的孩子的发育速度和发育程度和吃肉的孩子一样好。家长需要注意的是,素食应该要平衡、种类丰富。

素食神童

  最聪明的天才--素食神童葛烈格里·史密斯

现在一些父母怀着望子成龙、望女成凤的目标, 极为关心孩子的营养。但又误以为只有多吃肉食、牛奶、鱼虾等才能使孩子的智力提高和身体强壮。然而,事实真是如此吗?

 吃素=营养不良?

 叶曼先生8岁吃素,此后坚持了95年

2015年,101岁的叶曼接受媒体采访时,看上去却只有80多岁,耳聪目明、精神矍铄。精神好的时候,还可以连续演讲两三个小时

素食文化

水芹菜炒香干 享受初夏的清香

水芹菜是一种水生保健蔬菜,生拌炒食皆可,且风味独特。水芹菜营养丰富,含有多种人体不可缺少的营养物质。

尊重生命

因为敬畏生命,所以选择素食

尊重生命是素食一个很重要的观念。任意伤生害命,都是欠缺尊重生命的行为。在国外这些年的所见所闻,让我对这个问题有了越来越多的思考。而引起这类思考的都是一些平平常常、不经意中的所见所闻。

素食养生

腰果南瓜饭

腰果南瓜饭 主料: 南瓜、香菇、腰果、香芹末   调料: 盐、蘑菇精、五香粉、胡椒粉、酱油、

素食养生

炎炎夏日,消暑就得多吃这些食物

炎热的夏天由于气温过高,水份流失和上火十分常见,所以夏天要多吃清热祛暑的食物!

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